2024/09/02 14:45
9月になりました。
9月に入るとまだまだ蒸し暑い東京ではありますが、
それでも少し秋の香りがする瞬間があります。
皆様の夏はいかがでしたか？？
私は、毎年夏はあっという間に過ぎていく印象ですが、
今年はあっという間だったような、
ほんの少し長かったような、、
不思議な時間を過ごしていたように思います。
今年の春になる前くらいからでしょうか、
それはそれは体や心が言う事を聞かない、
星の回りなのか、それともついに、、、
の大きな壁が目の前にドドーンと現れたような、
そんな時間を過ごしておりました。
それに加えて、各SNSから流れてくる
不安を煽るような情報などが目に付いて、、、
まさに負のスパイラルへ、、、
なかなか精神的にも肉体的にも
ハードな時間ではありましたが、
たまたまこの夏に自分だけの時間を
少し取ることが出来たので、
そのタイミングで1人ファスティングの旅に
出掛けたりして、身体のというよりは、
主に精神のデトックスをしながら、
自分の心に優しく寄り添う時間を
設けるようにしました。
その時の私は、今思えばもう誰かに
気を使うことも出来なかったし、
自分の気持ちを受け入れないと
生きているのが辛いくらいまで
来ていたように思います。
ちらっとInstagramのストーリーズなどで
そのような事を書くと、
同じような気持ちでおられる方も多く、
どのようにして自分に寄り添ったりしているのか
知りたいとのDMも頂いたので、
参考になるか分かりませんが
その時やったことを書かせていただこうと思います。
子供もいますし、家族の中でも役割分担もあるので、
日々の暮らしの中でやらなければならないことに
関してはそこに気持ちを入れ過ぎず、
ただただ淡々とこなす事を意識していました。
淡々と、、、が出来ないときは
無理をすることをやめました。
そして、「やる」より「やらない」事を意識して
予定を必要最小限にして、スケジュール的にも
自分を追い込まないようにしました。
（私の場合、後先考えずにスケジュールを
詰めすぎる癖がありますw）
可能な限りではありましたが、
好きな時に好きな事をできるだけする様にしました。
自分にとって心地よいものを選ぶようにしました。
ネットはなるべく見ないように。本に切り替えました。
自分の気持ちに正直に、
必要以上に良い人になるのをやめました。
仲の良い友人たちには、今の自分の状況を
正直に話しました。
自分の嫌いな自分もそのまま受け入れて、
自分を許してあげるようにしました。
と、まだあるような気もしますし、
文章でサラッと書くと、
何となくしか伝わらない気もしますし、
受け取り方によっては
誤解を招く表現になっているかもですが、
大きくはこんなところでしょうか。
とにかくもう一度自分自身って
どんな人だったのかを思い出し、
自分のペースを保つ事に
重きをおくようにしていきました。
これが俗に言う自分軸？？
そして、今も継続しています。
人間は、自分に色んなことを許した先に、
他者への優しさが出てくるような気がします。
結局は愛に包まれたいし、優しくありたいし、
許し合える私たちでいられたらなと。
今はそんなことを改めて思っています。
廣瀬規子
蒸し暑い日本の夏。
今年もとにかく大活躍のCebalasiブラックワンピース。
上がコットン素材で汗をかいても気になりにくい。
そしてスカート部分は風に靡くと涼しげで気持ちがいい！
秋にはジャケットやカーディガン、
ライダースジャケットやショートブーツとの相性も抜群です♡
※ロング丈とショート丈をご用意しております。
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