「体と心って、本当に繋がってるんだな」

このブログでも幾度となくお伝えしていますが、

耳のことを学び始めてから、眠りや呼吸など体の変化が心に影響する瞬間を何度も見てきました。

「心」は意志や感情だけで動くのではなく、「体」の状態に大きく左右されている。

最近ますますそう感じています。

そして陰陽五行を学ぶ中で、もうひとつ腑に落ちたことがあります。

この世は「バランス」で巡っていて、偏りが苦しさにつながるということ。

頑張ることも休むことも、与えることも受け取ることも、どちらも大切。

私たちは、そのバランスを調整しながら生きているんだと思います。

そんなふうに考えた時に、

「じゃあ、その巡りを良くするものって何だろう？」

と、自分に問いかけてみたんです。

答えは、シンプルでした。

結局いちばん根っこにあるのは、「愛」なんじゃないかって。

愛って、すごく大きな言葉だけど、

もっと日常的で、もっと小さな場面にあるものだと思うんです。

たとえば

愛のある声のかけ方。

愛のある仕事の仕方。

愛のある距離感。

愛のある気遣い。

愛のある「ありがとう」。

私たちは影響されながら生きていく生き物で、

巡りながら生きています。

でも一方で、現実の人間関係の中では、

「巡り」が止まってしまう関係もあります。

都合のいいところだけを持っていく関わりの中にいると、気づかないうちに心が削られていく。

自分を大切にすることは、相手を雑に扱うことではない。

自分を愛する人は、相手の事も尊重できる。

そのリスペクトの上にある関係こそが、ちゃんと巡っていく関係なんだと思います。

だからこそ、自分も相手も大切にできる関係を選びたい。

お互いを尊重し合える人たちの中で生きることが、

自分の幸せにいちばん直結する気がしています。

（「大切にできる関係を選ぶ」は、誰かを切り捨てるという意味ではありません。ご縁やタイミングの巡りの中で起こること。詳しくはまた改めて。）

セルフケアって、ただ整えるためだけじゃなくて、

「自分を愛する練習」なんです。

自分を大切にできるようになると、

人との距離感も整ってきて、

巡りも少しずつ良くなっていく。

「なりたい自分になるためのセルフケア講座」では、

耳を整えながら、「バランス」と「巡り」を取り戻すヒントを一緒に見つけていきたいと思っています。

頑張る自分も、休みたい自分も、揺れる自分も、

全部まるごとOKにして。あなたがあなたのままで、ちゃんと巡っていけますように。

Cebalasi / Ear Healing Stylist  

廣瀬規子

もし今、

「なんだか巡りが悪いな」

「疲れてるのに頑張り続けてるな」

「人間関係で削られてる気がするな」

そんな感覚があるなら、

耳から整えるセルフケア、ぜひ体験しに来てください。

尚、少人数でゆっくり進めたいので、この講座は少人数制で募集しています。

2/15(日)の講座は現在、あと1名のみご案内可能です。

ご希望の方は 2/11（水）まで にお申し込みください♪